CAPO RASOCOLMO, APPUNTAMENTO CON L'ARTE DELLA MEDITAZIONE

22/08/2018 - Capo Rasocolmo Summer Fest 2018. Quarto appuntamento con l'arte della meditazione. Dopo gli apprezzati appuntamenti con il concerto di Tony Canto e con gli spettacoli della rassegna Promontorio Nord curata da Roberto Zorn Bonaventura, Capo Rasocolmo Summer fest prosegue, nella Tenuta Giostra Reitano, con un appuntamento sulla meditazione: Mindfulness è Consapevolezza, prestare attenzione al momento presente in modo intenzionale e non giudicante.
La pratica di consapevolezza ci aiuta a conoscere meglio noi stessi essendo presenti alla nostra
mente e al nostro corpo, e questo produce effetti benefici, nel lungo periodo, sull'organismo e sulle
relazioni. È un approccio alla vita in totale presenza, lasciando andare le proiezioni future e gli
attaccamenti al passato.

Il percorso di consapevolezza è pensato per scoprire la possibilità di essere nel momento presente,
utilizzando i nostri 5 sensi e prevede: la scoperta della tenuta, con la sua vigna e la splendida
location (vista, odori, suoni, sensazioni tattili), la pratica di consapevolezza beneficiando della
bellezza del luogo e in ultimo, dopo il tramonto la degustazione vegetariana in cui l'esperienza con i
5 sensi si completa.

Le pratiche di meditazione verranno condotte da Doriana Oliveri, psicologa psicoterapeuta
cognitivo-comportamentale e sensomotoria, istruttrice di protocolli basati sulla mindfulness. Da
anni ha ampliato il suo interesse per le pratiche orientali avvicinandosi e studiando la meditazione
Vipassana seguendo gli insegnamenti di Letizia Baglioni, e studiando i protocolli MBSR
(Mindfulness based stress reduction) e MBCT (Mindfulness based Cognitive Therapy) presso
l’Istituto Beck di Roma e diplomandosi istruttive di protocolli basati sulla mandifulness presso
l’AIM - Associazione Italiana Mindfulness di Milano. Pratica Yoga da 15 anni, ha studiato e si è
diplomata insegnante di yoga presso l’ Efoa - International University of Yoga di Roma. Ha
conseguito il titolo di Yoga Siromani presso l’International Sivananda Yoga Vedanta Centre. Ha
insegnato Hatha Yoga a Roma, Caserta e Messina. Ha condotto protocolli MBSR a Roma, Torino e
Messina.

La Tenuta Rasocolmo, sull’omonimo promontorio di fronte alle isole Eolie, un luogo magico, pieno
di energia e storia con il suo Faro che illumina la proprietà al calar del sole.
Per info e prenotazioni: 393.3343760 oppure http://www.tenutarasocolmo.com/eventi
Capo Rasocolmo Summer Fest chiuderà il 30 agosto con l'atteso debutto, in prima nazionale, di
Riccardo III – Suite d'un mariage con la regia di Auretta Sterrantino, prodotto da
QA-QuasiAnonimaProduzioni.

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